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¿Comer fruta después de la 18:00h engorda?

En la nutrición cada día hay más mitos sobre… qué alimentos engordan, el numero de ingestas que debemos de realizar, alimentos que ayudan a adelgazar o alimentos que ayudan a depurar… Por eso, hoy os quiero hablar del un tema que escucho mucho en la consulta… y es que no se puede tomar fruta después …

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