Mareos y Dolor de Cuello: Abordaje desde la Fisioterapia en Zaragoza

Introducción

Los mareos y el dolor de cuello son síntomas comunes que pueden estar relacionados con disfunciones musculoesqueléticas, problemas cervicales o trastornos vestibulares. La fisioterapia desempeña un papel clave en el tratamiento de estas condiciones, ayudando a mejorar la movilidad, reducir la tensión muscular y restablecer el equilibrio.

Causas y Síntomas

Los mareos y el dolor cervical pueden originarse por diversas causas, tales como:

• Disfunción de la columna cervical (síndrome cervicogénico).
• Problemas vestibulares periféricos o centrales.
• Estrés y tensión muscular prolongada.
• Postura inadecuada o sedentarismo.

Los síntomas más frecuentes incluyen:

• Sensación de inestabilidad o vértigo.
• Rigidez y dolor en la zona cervical.
• Limitación en la movilidad del cuello.
• Náuseas o dificultad para concentrarse.

Abordaje Fisioterapéutico

El tratamiento con fisioterapia se centra en aliviar la tensión muscular, mejorar la movilidad cervical y reeducar el equilibrio. Las principales técnicas utilizadas son:

1. Terapia Manual

• Movilización de la columna cervical para mejorar su funcionalidad.
• Masoterapia en músculos cervicales y escapulares.

2. Ejercicios Terapéuticos

• Estiramientos y fortalecimiento de la musculatura cervical y escapular.
• Ejercicios de propiocepción y control motor para mejorar el equilibrio.
• Reeducación postural para corregir disfunciones asociadas.

3. Terapia Vestibular

• Técnicas específicas para mejorar la adaptación del sistema vestibular.
• Entrenamiento de la estabilidad postural y ocular.

4. Electroterapia y Termoterapia

• Aplicación de calor o frío para reducir la inflamación y la rigidez.
• Uso de Indiba para alivio del dolor.

5. Educación y Consejos Posturales

• Enseñanza de hábitos posturales adecuados.
• Técnicas de relajación para reducir la tensión cervical.

Conclusión

La fisioterapia es una opción eficaz para el tratamiento del dolor cervical y los mareos, ofreciendo alivio sintomático y mejoras en la funcionalidad del paciente. La combinación de terapia manual, ejercicios específicos y educación postural contribuye significativamente a la recuperación y prevención de recaídas.

Contacta con nuestra clínica de fisioterapia en Zaragoza, nos encontrarás en el centro Magno Fisioterapia & Salud.